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一起來佈置情緒休息角落吧！

2/21/2025

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圖片
文｜黃淑美  諮商心理師

情緒低落或想哭的時候，你都會怎麼與自己相處呢？

或許我們可以試著為自己佈置一個專屬的情緒角落，成為情緒來臨時的避風港...

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給心累的自己一個擁抱吧！

2/7/2025

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圖片
文｜心寓心理諮商所  心理師

努力生活的你，是否曾經有過累到想哭覺得快撐不下去的時刻呢？

或許你只是需要知道如何停下腳步好好休息...

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    作者

    心寓心理師群

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    類別

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    依附關係
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    家庭互動/親子關係
    情緒覺察
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    自我照顧
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