寶寶誕生後，我就是母親了？！

​​文｜翁力齡 諮商心理師

成為母親要面對的挑戰很多元，隨著孩子的發展階段，母親也因此隨之調整、預備，要給孩子成長需要的養分。

        身邊有人即將成為準媽媽，除了喜悅，大家也會七嘴八舌的分享經驗：從孕期身體的不舒適，到未來養育孩子的規劃，甚至談到之後的生涯發展。每當大家熱絡的討論這些外在現實相關的議題時，或許也同時在抒發內在成為母親角色的不安和辛苦。往往我們可以輕易地表達外在困境，卻不知道要如何訴說內在有時劇烈，有時看似平靜，底下暗潮洶湧的感受。
​        成為母親要面對的挑戰很多元，隨著孩子的發展階段，母親也因此隨之調整、預備，要給孩子成長需要的養分。而在寶寶出生後，媽媽首要面臨到的挑戰：就會先經驗到一個全新的角色。常常聽到新手媽媽說：我從沒想過我會那麼愛著一個人。同時又可能感受到身為媽媽的焦慮跟自我懷疑。使得母親想與寶寶黏在一起，但又對於母職有所卻步。

內在挑戰
1、我會是好媽媽？
        其實在孩子誕生後，不僅會引發母親的照顧、保護、深愛的各種感覺，也會激起心中的不確定、依賴、矛盾感。這些強烈的感覺，可能深植於母親和她自己母親的過去經驗，使得母親在孩子出生後，會經驗到內在忍受力的脆弱性。像個無助的嬰兒，對於母職感到不安、沒信心(Margot Waddell，2008)。
2、誰是孩子的媽媽？
        若與公婆同住的新手媽媽，或是需要將孩子託付給長輩帶養，要面臨的挑戰又更加複雜。除了要回應社會文化對母親角色的期待外，又要兼顧長輩的想法。每個家庭都有其運作的方式，媳婦的加入，必然改變家庭動力，而孩子的誕生，更加擾動家庭狀態，甚至會啟動成員間在關係連結上的競爭面向(Margot Waddell，2008)。競爭會使得母親要實踐母職更加不容易，而到底誰是孩子的母親？是婆婆或是媽媽？有時會讓新手媽媽不敢當母親，把母職讓給他人。

成為真正的母親
1、認識「內在嬰兒」：
       母親需要可以思考，在意識和潛意識上去認識自己嬰兒時期，才能幫忙孩子去建立他與自己和他人連結的能力。要真正地餵養嬰兒，必須認識自己「內在嬰兒」，也必須知道，有時候「內在嬰兒」比任何部分更有力量。成為母親，真正的意義在於：成為獨立的自我，能夠承認自己仍需要依賴所愛，且對自己有信心。
2、「夠好」的媽媽：
        往往大家都會安慰媽媽，要放寬心，盡力就好，但何謂夠好呢？要成為夠好的媽媽，需要以下條件：(1)家庭有經濟基礎，可以支持養育小孩跟生活的需要​；(2)有支持系統，可以讓媽媽喘息；(3)有父親(伴侶)的支持；(4)母親擁有一個好的心理狀態。
​
    單單只是寶寶的出生，母親要成為真正的母親，就需要經驗內在如此強烈的衝擊，並且有足夠外在資源一起幫忙，才能坐回母親角色的位置。在此，都忽略當母親時會經驗到的外在現實環境的困難，因為光回應內在變化的複雜性，就足以讓母親手忙腳亂了~長輩常說：都是當了母親才學習當母親的！看似簡單的道理，裡面卻極其複雜的心路歷程。

預約心理諮商

​​作者/​
翁力齡  諮商心理師

現任    
​心寓心理諮商所 諮商心理師
經歷    
​​昱捷診所心理師、財團法人天主教善牧社會福利基金會合作心理師、台灣電力公司特約協助員、勵馨台北市蒲公英諮商輔導中心特約心理師、樂福社區關懷協會兒少據點合作心理師、新北市政府家庭暴力暨性侵害防中心合作心理師。
​諮商專長（族群或議題）
​​表達性藝術治療、兒童遊戲治療、青少年心理治療、成人探索與成長、創傷治療