文｜王映淳 臨床心理師

當我們在談到「父母」這個角色時，常會覺得他們應該是穩定、完整、無所不能的存在；但長大之後，甚至當自己也開始承擔這個角色時，才慢慢發現，原來父母也會感到疲憊、受傷，甚至有脆弱的一面。
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讓我們一起在這些故事與經驗中，慢慢理解成長的節奏，學習在不完美中看見彼此的限制與付出，在真實之中找到可以安放彼此的位置。

文｜翁力齡 諮商心理師

在現今的社會中，父母對孩子的學習投入許多心力。然而，在這些努力之中，我們或許較少回頭思考：學習的本質是什麼？孩子為何學習，又是如何學習的呢？

讓我們一起回到學習最初的意義，看見學習不只是追求成就，更是逐漸認識自己、成為自己的歷程。

文｜賴敬云 諮商心理師

過年回家，本來應該是團聚與放鬆的時刻，卻讓許多人在相處中感到緊繃、疲憊，甚至帶著說不出的失落回到自己的生活。

讓我們一起回頭理解這些經驗對自己的影響，在慢慢覺察與整理的過程中，學習用不同的方式對待自己，也為關係留下多一點空間與可能。

文｜張雅舒 諮商心理師

延續上集的故事，小紅帽逃出了狼腹，卻沒有因此回到原本的生活。那些揮之不去的畫面、說不出口的感受，以及偶爾突然愣住、抽離的狀態，仍在日常中浮現。

然而，修復並非忘掉過去，而是將零碎的經驗整理、理解，使它們成為生命的一部分。

​那些曾經無法說出口的經驗，終會被理解、被傾聽，在這份理解與陪伴裡，慢慢找到前行的力量。

文｜張雅舒 諮商心理師

很多人以為，只要離開傷害一切就會慢慢好起來。但對創傷倖存者而言，真正困難的往往是「逃出來之後」的日子。

讓我們一起理解創傷留下的痕跡，學習如何在呼吸與覺察裡慢慢找回安全感，陪伴需要的夥伴走這段未完成、卻正在前進的修復之路。